El brécol es una de las verduras más nutritivas. Una ración de brécol cubre con creces las necesidades diarias de vitamina C y ácido fólico. También satisface enteramente los requerimientos diarios de ácido fólico y dos terceras partes de los de vitamina A. También es una importante fuente de hierro
INGREDIENTES: Brócoli
INSTRUCCIONES DE USO Y CONSERVACIÓN: En congelador a -18Cº
PREPARACIÓN: Vierta el contenido de este envase, sin descongelar, en agua hirviendo sazonada con sal a su gusto. Déjelo hervir a fuego vivo y con el recipiente destapado en torno a 6-7 minutos
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL MEDIA | 100g |
| Valor energético | 96KJ/23Kcal |
| Grasas | 0,0g |
| De las cuales saturadas | 0,0g |
| Hidratos de carbono | 2,4g |
| De los cuales azúcares | 1,9g |
| Fibra alimentaria | 3,0g |
| Proteínas | 2,4g |
| Sal | 0,03g |
*Datos y descripciones pueden sufrir variaciones, ver siempre etiquetado del envase
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