Presentamos una deliciosa receta elaborada con cous cous y con dos súper alimentos, la quinoa y el brócoli. Además contiene una completa variedad de verduras seleccionadas.
INGREDIENTES: Mezcla de vegetales (59%) (judía verde (9%), brócoli (9%), zanahoria (9%), cebolla frita (9%), calabacín frito (9%), berenjena frita (9%), pimiento rojo frito (5%), sémola de cuscús precocida (31%) (sémola de trigo, agua), quinoa (8%), sal, especias, aromas (contiene soja), potenciadores del sabor (E 621, E 627, E 631, E 635), cúrcuma y aroma natural (contiene apio)
INSTRUCCIONES DE USO Y CONSERVACIÓN: En congelador a -18Cº
PREPARACIÓN: No es necesario descongelar.
Sartén: Poner en la sartén 4 cucharadas de aceite. Verter el contenido y saltear durante 3 minutos. Añadir 4 cucharadas de agua y saltear 3 minutos más.
Microondas 800 W: Poner el contenido en un recipiente adecuado para microondas. Añadir 2 cucharadas de aceite, tapar, calentar dos minutos, remover y volver a calentar 2 minutos más.
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL MEDIA | 100g |
| Valor energético | 493KJ/118Kcal |
| Grasas | 3,9g |
| De las cuales saturadas | 0,7g |
| Hidratos de carbono | 16,0g |
| De los cuales azúcares | 1,9g |
| Fibra alimentaria | 2,2g |
| Proteínas | 3,4g |
| Sal | 0,75g |
*Datos y descripciones pueden sufrir variaciones, ver siempre etiquetado del envase
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